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더 빨라질 수 있는 스피드 훈련
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Sub-3를 위한 3가지 필수훈련(중·상급자편)
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장마철 훈련 요령: 근력훈련과 대체운동의 최적기
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어떤 마라톤 훈련이 최선인가?
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레피티션 트레이닝이란?
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마라톤에서 중요한 25가지 훈련법
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마라톤을 위한 초보자 마무리 훈련
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유연성, 인터벌, 서킷, 레피티션, 웨이트 트레이닝 방법
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잘먹어야 잘 달리는 건 기본(오인환)
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음식 조절하는 요령
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겨울철에 마라톤을 잘하게 하는 식품 5先(조명학)
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운동과 영양 밸런스
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자세, 상체, 팔, 하지의 움직임, 스트라이트와 피치주법
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마라톤 레이스 중 가장 중요한 것은 자기 페이스를 유지하는 것
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착지 시 발의 모양은 더욱 중요하다
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양천마라톤 4500여명 출전…이봉주·양준혁·이형택 동참
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2917 계단 ‘수직마라톤’... 82세도 5세도 완주, 걸린 시간은?
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마라톤의 계절 '관절 부상' 주의보..완주 전 후 주의점은
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[5/25(토)] 2024 동성제약 도봉마라톤대회
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[5/18(토)] 서울신문 하프마라톤대회
02.02
[3/23(토)] 2024 Bulls Rase – 제 15회 금융투자인 마라톤대회
02.02
[4/14(일)] 제 12회 김포한강마라톤 대회
02.02
[10/9(수)] 2024 용인마라톤 대회
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[4/28(일)] 제18회 반기문마라톤대회
10.24
[12/3(일)] 제 17회 가족과 함께하는 양산 전국 하프 마라톤대회